Iratkozz fel a hírlevélre hasznos bőrápolási tartalmakért! 👇
Iratkozz fel a hírlevélre hasznos bőrápolási tartalmakért! 👇
40 felett a bőrünk természetes módon változni kezd. Csökken a kollagéntermelés, lassul a sejtek megújulása, és a bőr gyakran szárazabbá vagy érzékenyebbé válik. Emiatt sok nő tapasztalja, hogy a korábban használt arckrémek már nem hozzák a várt eredményt.
Ilyenkor merül fel a kérdés: honnan lehet tudni, milyen krém jó a bőrünkre 40 felett?
A válasz meglepően egyszerű: először is meg kell határoznod a bőrtípusodat. Ha nem megfelelő terméket használsz, annak sajnos a bőröd látja kárát – például kiszáradhat vagy akár pattanások is megjelenhetnek.
A jó hír viszont az, hogy egy egyszerű bőrtípusteszt segítségével otthon is könnyen kiderítheted, milyen állapotban van a bőröd.
Fontos azonban megjegyezni: ez a teszt nem helyettesíti a bőrgyógyász vagy kozmetikai szakember véleményét. Ha tartós bőrproblémád van, mindenképpen érdemes szakemberhez fordulni.
A bőrtípus meghatározása nem bonyolult folyamat. Mindössze három lépésre és egy kis türelemre lesz szükséged.
Az első lépés az alapos, de kíméletes arctisztítás.
Használj egy gyengéd arctisztítót, amely:
A cél az, hogy eltávolítsd:
Öblítsd le az arcod langyos vízzel, majd töröld szárazra egy tiszta törölközővel.
Ez a lépés kulcsfontosságú.
Miután megtisztítottad az arcod, ne használj semmilyen krémet, szérumot vagy olajat. Hagyd, hogy a bőröd természetes állapotba kerüljön.
A várakozási idő alatt a bőröd próbálja visszanyeri természetes olajtermelését, így pontosabban megfigyelheted az állapotát.
1–2 óra elteltével nézd meg az arcbőröd a tükörben, és figyeld meg az alábbi jeleket.
Ez a videó segít meghatározni a bőrtípusodat:
Ha a bőröd:
akkor valószínűleg normál bőrtípussal rendelkezel.
Ez az egyik legkiegyensúlyozottabb bőrtípus.
A legfontosabb cél a bőr jelenlegi állapotának megőrzése.
Érdemes:
Például egy hialuronsavat tartalmazó arckrém segíthet a bőr hidratáltságának fenntartásában. Ilyen könnyű formulájú hidratáló például a KrémNatur Hialuronos Arckrém, amely segíthet az apróbb ráncok kisimításában.
Száraz bőr esetén gyakran tapasztalhatod, hogy a bőröd:
A száraz bőr oka általában az, hogy a bőr kevesebb természetes olajat termel.
A száraz bőr számára különösen fontosak az úgynevezett Natural Moisturising Factors (NMF), vagyis természetes hidratáló faktorok.
Ezek segítenek:
Az ilyen összetevőket tartalmazó hidratálók – például a KrémNatur NMF Arckrém – segíthetnek abban, hogy a bőr hidratált maradjon anélkül, hogy elnehezítenék az arcbőrt.
Ha a bőröd:
akkor valószínűleg zsíros bőrtípussal rendelkezel.
Sokan ilyenkor túl erős tisztítókat használnak, ami hibának számít. Ha túlságosan kiszárítod a bőröd, az még több faggyút fog termelni.
Ezért érdemes:
Egy könnyen felszívódó, könnyű hidratáló – például a KrémNatur C-vitaminos Arckrém – nem nehezíti el az arcbőrt.
A kombinált bőr a leggyakoribb bőrtípus.
Ilyenkor az arcbőr különböző részei eltérően viselkednek.
Tipikus jelek:
A kombinált bőr ápolása egyensúlyt igényel.
Olyan arcápolót érdemes választani, amely:
Egy jól hidratáló, de könnyed formula – például hialuronsavat tartalmazó krémek – gyakran jól működnek ennél a bőrtípusnál.
Érzékeny bőr esetén gyakran tapasztalhatsz:
Az érzékeny bőr egyik legfontosabb feladata a bőr védőrétegének megerősítése.
Milyen hatóanyagok segíthetnek?
Különösen hasznosak lehetnek:
Például a KrémNatur Ceramidos Arckrém olyan összetevőket tartalmaz, amelyek támogatják a bőr védőrétegét.
Ez a rövid videó segíthet a megállapításban:
Sokan összekeverik a száraz bőrt a vízhiányos bőrrel, pedig nem ugyanarról van szó.
Száraz bőr
Vízhiányos bőr
Fontos tudni, hogy vízhiányos lehet akár zsíros bőr is.
A megoldás ilyenkor a bőrbarrier(védőréteg) erősítése, például ceramidokat tartalmazó termékekkel.
Emellett ne feledkezz meg a megfelelő folyadékbevitelről sem. A szakemberek általában napi kb. 2–2,5 liter víz fogyasztását javasolják.
A megfelelő bőrtípus meghatározása után sokkal könnyebb lesz kialakítani a megfelelő bőrápolási rutint.
Íme néhány alapvető tipp:
Ez az egyik legfontosabb szabály. Ami másnak beválik, nem biztos, hogy a te bőrödnek is jó lesz.
Minden bőrtípusnak szüksége van hidratálásra – még a zsíros bőrnek is.
Az UV-sugárzás az egyik legnagyobb tényező a bőr védőrétegének sérülésében és a bőr öregedésében.
A napi fényvédő használat:
Például az American Academy of Dermatology is hangsúlyozza a napi fényvédelem fontosságát:
https://www.aad.org
Ha egy kozmetikum:
akkor érdemes abbahagyni a használatát.
Ha jelentős változást tapasztalsz a bőrödön, érdemes elvégezni.
Igen. A hormonális változások és az öregedés hatására a bőr gyakran szárazabbá vagy érzékenyebbé válik.
Igen. A hidratálás minden bőrtípus számára fontos – csak a megfelelő, könnyű formulát kell kiválasztani.
Ha:
akkor érdemes szakemberhez fordulni.
Ha tudni szeretnéd, milyen krém jó a bőrödnek 40 felett, az első lépés mindig a bőrtípus meghatározása.
Egy egyszerű otthoni bőrtípusteszt segítségével gyorsan kiderítheted, hogy a bőröd normál, száraz, zsíros, kombinált vagy érzékeny.
Ha megismered a bőröd igényeit, sokkal könnyebb lesz olyan arcápolási rutint kialakítani, amely valóban támogatja a bőröd egészségét – legyen szó hidratálásról, fényvédelemről vagy a bőr védőrétegének erősítéséről.
A megfelelő összetevők és a tudatos bőrápolás pedig hosszú távon segíthet abban, hogy a bőröd 40 felett is egészséges, hidratált és ragyogó maradjon.
Ha számodra is fontos, hogy a bőrtípusodnak megfelelő arcápolót használd, akkor
válaszd a bőrtípusodnak megfelelő krémet:
